夢と希望とちょっぴりの欲望（笑）をもってブログを始めたのが約１年半前。 はじめはアドセンスやPVを上げるために毎日記事を更新して、 ブログで収益を出してみることに重きを置いた３か月。 おかげで少額ながらも、ブログで稼げる驚きと喜びを味わうことが…
潰瘍性大腸炎・クローン病などの炎症性疾患を持つ人を悩ませる1つである「食事」。 個人の症状によって、どの食べ物が合うか合わないかは変わってくるので、 長い目で自分の症状に合った食事を見つけていく必要があります。 消化しやすいように調理方法を工…
若いときは平気だったと言っても、仕事でデスクワークや頭脳労働が多い人だと特に 年齢を重ねれば体力・筋力は減る一方ですよね。 もちろん、ちゃんと分かってはいるんですよ？ 健康のためには適度な運動はした方がいいですし、 身体を動かせば頭がスッキリ…
この記事は、素人が練習でルノルマンカードに聞いてみたことを一覧にしてまとめたものです。 カードを読む力はまだまだですが、気になるものは各リンクから覗いてみてください。 ルノルマンカードに聞いてみたこと（人付き合い編） ルノルマンカードに聞いて…
今年はいつもより雨の日が続いててやんなっちゃいますね！ 洗濯物も乾かないし、気分もいまいち憂うつだし…… 何よりぐずついた天気だと通勤・通学の気分がいつも以上に下がっちゃいます。 雨の日だからこそ、気分を上げたい！ というわけで今回は、雨の日の…
人生の転機や節目を迎えたときに「自分に合った働き方」を考えてみる意味は とても大きいものがあります。 働き方を考えてみると、いろんな葛藤や悩みがあるものですが 今は働き方に多くの選択肢と情報があるので、 １人ひとりの事情に合った働き方を見つけ…
冷えにいい食べ物とか飲み物を調べていたときに、 手足の冷えだけじゃなくて、内臓も意外と冷えてるはずだよなぁって 気になってたんですよね。 「冬に手足が氷のように冷える」みたいに分かりやすいものじゃないんですけど、 手のひらをお腹にじっくりあて…
こんにちは、雪まる子です！ 以前書いたルノルマンカード記事ですが、1つにまとめて調べやすくしてみました。 ここの記事はルノルマンカード３６枚の簡単な意味まとめになってます。 ※目次がめっちゃ長いので、あとでまた手直しする……かも？(;^ω^) ルノルマ…
久しぶりのクローン病関連記事を書きます、雪まる子です。 さて、今回のタイトルについてを書く前に基本情報として クローン病である私が結石と偏頭痛持ちでもあることを知っててもらいつつ、 この記事を読んでもらえればな、と思いますよ～。 急に来る偏頭…
４月の頭を過ぎてしばらくすると、東南アジア周辺で冬を過ごした燕（つばめ）が 少しずつ日本へと渡ってくる季節ですね。 燕（つばめ）は去年の巣に戻ってくることあれば、 新たに巣を作る場所を探したりもするそう。 というわけで今回は、そんな燕（つばめ…
発売されてから約２年。 とうとう買ってしまいました、ゼルダの伝説～ブレスオブザワイルド～。 発売当初からゲーム実況などで、その面白さは確認済みでしたが、 なかなか手を出せずにいたんですよね～。 やり始めたらずっとやっちゃうだろうな、と思いまし…
季節の変わり目は天気が良かったり悪かったりしますよね。 特に冬から春に移り変わるときは三寒四温を繰り返してからと言われていますが、 そんな気温差があると起こりやすいのが雷です。 そこで今回は、春雷の意味や別名を調べてみたので 簡単にまとめたも…
春の暖かさとともに段々と季節の花が咲き始めると、 冬を乗り越えた小さな虫たちも少しずつ活動を始めます。 個人的に虫はちょっと苦手ですが、花の側をひらひらと飛んでいる蝶ちょうは 何となく目で追ってしまう不思議な魅力があるものです。 というわけで…
日本では春の草花の1つであるスミレ。 スミレは種類が多くありますが、一般的に「タチツボスミレ」が いわゆるスミレと認識されています。 また、外来種になるとビオラやパンジーもスミレの仲間になっていて 中でもニオイスミレは、ヨーロッパでその香りが好…
以前、身体を温めるのに効果がある飲み物を紹介したので、 www.yukimaruko.com 今回は食べ物を紹介しようと思います。 とはいえ、 身体を温めたいなら温かくして食べればいいと思うよ！ という風に考える人もいると思います。 もちろん、常温～温かくして食…
アラサーになってふと気づくと、「私って友達少ないな……」と感じる人が 少なからずいますよね。 自分の周りで人生の節目を迎える人を多く目にするのもあって、 自分を見つめ直すきっかけになっているのでは？ と思います。 そんな人たちが気になるのは、 友…
こんにちは、雪まる子です。 この記事は特に、 普通の掃除機は重くて滅多に使わない コードレス掃除機が前々から気になってる それなりに使えて、お手頃価格なコードレス掃除機がほしい という人に参考にしてもらいたいなと思います。 ちなみに私は、軽くて…
こんにちは！ で、久しぶりにブログ更新した雪まる子です。 早いものでブログを開設してからあっという間に1年が過ぎてしまいました！ いろいろあった2018年ですが、今回は久しぶり＆新年最初のブログ更新ということで「ブログを開設してから１年で感じた悩…
ナンシー・マイヤーズ監督の「ホリデイ」。 キャメロン・ディアスとケイト・ウィンスレットのW主演で、 クリスマス休暇などの長い休みに互いの家を交換して生活する「ホーム・エクスチェンジ」をテーマにしている作品です。 ジャンルとしては「ロマンティッ…
予期せぬ病気になってしまうと、いろんな不安がつきまとうものです。 なかでも、身近な人や友人に病気のことを話すべきか悩む人も多いかと思います。 病気に向き合う感情は人それぞれで、仮に打ち明けたところで相手がすべてを 理解してくれるわけではありま…
じんましん？ 湿疹？ 普段通り生活していたのに、突然顔にぶつぶつが出来ちゃったことありませんか？ そういうときは洗顔や化粧水が合ってなかったり、紫外線や汗・ストレスによって引き起こされる外的・内的刺激による原因が考えられます。 でも自分にはち…
胃の内視鏡カメラも毎年行っている検査の1つ。 空っぽの胃に口（または鼻）からカメラを入れて消化器官の状態を見る検査です。 前回の小腸造影検査を行った際の体験談につづき、 www.yukimaruko.com 今回は、胃の内視鏡カメラの体験談を紹介します。 ※私は鼻…
何気なく生活している中で、病院にかかるまででもないけど 「近ごろ身体や気分的にちょっとした不調が気になる」というときはありませんか？ そういった身体からのシグナルは 身体の内側（内臓）の冷えが原因になっている場合があります。 そんな中で、身体…
2002年にライトノベルとして書籍が発売されたアリソンは、何度読み返してもドキドキワクワクする作品の１つ。 一つの大陸の物語シリーズ（全19冊）の最初の作品で、「キノの旅」でも知られる時雨沢恵一さんの著書です。 この本を知ったのはアニメ化されてい…
クローン病という確定診断がおりた年から毎年行っている検査の１つが小腸造影検査。 バリウムを飲んで小腸をX線撮影する検査なのですが、何度検査をしてもバリウムを飲まなきゃいけないのはとても憂うつです……。 でもやらなきゃ終わらないので、覚悟を決めて…
以前、もちもちなクレープ生地を作る方法をまとめた記事を書きました。 ↓それがコチラ↓ www.yukimaruko.com 生地にポイントを絞った内容でしたが、焼くという工程も意外と難しいですよね。 誰だって美味しくてきれいなクレープを焼き上げたい！ ということで…
つい先日、ダイソーで見つけたこれ。 カンロのナッツボンというキャンディ。 私は初めて見た商品だったのですが、1968年生まれとなっていて意外と歴史があるよう。 数ある商品が並べられた飴の中でも何だか目を惹いたので、思わず購入！ パッケージの写真を…
まぁ、本心じゃなく口ぐせになっちゃってる人もいるかもしれませんけどね。 というのも、先日の話――。 知り合いの人の手料理を初めて食べることになった私「(純粋に)わぁー美味しそー！」これに敏感に反応した知り合い「……美味しそうじゃなくて美味しいんだ…
気をつけても突然やって来るときは来てしまう腹痛と便意……！ クローン病は一生の付き合いだから仕方がないと諦めても、 外出の度に腹痛や便意に振り回されてトイレに駆け込むのは本当につらいです。 何より、こういう問題は「出掛ける意欲」や「友人との付き…
考えてみると昔から現在にいたるまで、 家庭や学校で「お金について」きちんと学ぶことはほぼないですよね。 日本ではお金の話を避ける傾向があるらしく、 子どものうちからお金についての正しい知識を得られないという実情があるよう。 子どもに教えるはず…
