以前、身体を温めるのに効果がある飲み物を紹介したので、 www.yukimaruko.com 今回は食べ物を紹介しようと思います。 とはいえ、 身体を温めたいなら温かくして食べればいいと思うよ！ という風に考える人もいると思います。 もちろん、常温～温かくして食…
アラサーになってふと気づくと、「私って友達少ないな……」と感じる人が 少なからずいますよね。 自分の周りで人生の節目を迎える人を多く目にするのもあって、 自分を見つめ直すきっかけになっているのでは？ と思います。 そんな人たちが気になるのは、 友…
こんにちは、雪まる子です。 この記事は特に、 普通の掃除機は重くて滅多に使わない コードレス掃除機が前々から気になってる それなりに使えて、お手頃価格なコードレス掃除機がほしい という人に参考にしてもらいたいなと思います。 ちなみに私は、軽くて…
こんにちは！ で、久しぶりにブログ更新した雪まる子です。 早いものでブログを開設してからあっという間に1年が過ぎてしまいました！ いろいろあった2018年ですが、今回は久しぶり＆新年最初のブログ更新ということで「ブログを開設してから１年で感じた悩…
ナンシー・マイヤーズ監督の「ホリデイ」。 キャメロン・ディアスとケイト・ウィンスレットのW主演で、 クリスマス休暇などの長い休みに互いの家を交換して生活する「ホーム・エクスチェンジ」をテーマにしている作品です。 ジャンルとしては「ロマンティッ…
どーも、雪まる子です！ クローン病を含めて予期せぬ病気になってしまったときには、どうしてもいろんな不安がつきまとってしまうものですよね？ なかでも、友人に病気のことを話すべきか悩むという人も多いと思います。 というわけで今回は、友人に病気を打…
じんましん？ 湿疹？ 普段通り生活していたのに、突然顔にぶつぶつが出来ちゃったことありませんか？ そういうときは洗顔や化粧水が合ってなかったり、紫外線や汗・ストレスによって引き起こされる外的・内的刺激による原因が考えられます。 でも自分にはち…
胃の内視鏡カメラも毎年行っている検査の1つ。 空っぽの胃に口（または鼻）からカメラを入れて消化器官の状態を見る検査です。 前回の小腸造影検査を行った際の体験談につづき、 www.yukimaruko.com 今回は、胃の内視鏡カメラの体験談を紹介します。 ※私は鼻…
何気なく生活している中で、病院にかかるまででもないけど 「近ごろ身体や気分的にちょっとした不調が気になる」というときはありませんか？ そういった身体からのシグナルは 身体の内側（内臓）の冷えが原因になっている場合があります。 そんな中で、身体…
2002年にライトノベルとして書籍が発売されたアリソンは、何度読み返してもドキドキワクワクする作品の１つ。 一つの大陸の物語シリーズ（全19冊）の最初の作品で、「キノの旅」でも知られる時雨沢恵一さんの著書です。 この本を知ったのはアニメ化されてい…
クローン病という確定診断がおりた年から毎年行っている検査の１つが小腸造影検査。 バリウムを飲んで小腸をX線撮影する検査なのですが、何度検査をしてもバリウムを飲まなきゃいけないのはとても憂うつです……。 でもやらなきゃ終わらないので、覚悟を決めて…
以前、もちもちなクレープ生地を作る方法をまとめた記事を書きました。 ↓それがコチラ↓ www.yukimaruko.com 生地にポイントを絞った内容でしたが、焼くという工程も意外と難しいですよね。 誰だって美味しくてきれいなクレープを焼き上げたい！ ということで…
つい先日、ダイソーで見つけたこれ。 カンロのナッツボンというキャンディ。 私は初めて見た商品だったのですが、1968年生まれとなっていて意外と歴史があるよう。 数ある商品が並べられた飴の中でも何だか目を惹いたので、思わず購入！ パッケージの写真を…
占いとか診断モノ（もちろん無料のヤツ）が好きな私。 暇つぶしでやりつつ、時には自己分析の参考にするときもありますが、こういうのって楽しいですよねー！ 進化版動物占い、意外と当たってて楽しい(*´ω｀*)— 雪まる子 (@_yukimaruko) 2018年8月18日 随分…
まぁ、本心じゃなく口ぐせになっちゃってる人もいるかもしれませんけどね。 というのも、先日の話――。 知り合いの人の手料理を初めて食べることになった私「(純粋に)わぁー美味しそー！」これに敏感に反応した知り合い「……美味しそうじゃなくて美味しいんだ…
気をつけても突然やって来るときは来てしまう腹痛と便意……！ 一生の付き合いだから仕方がないと諦めても、外出の度に腹痛や便意に振り回されてトイレに駆け込むのはストレスが溜まってしまいます。 何より、こういう問題は「出掛ける意欲」や「友人との付き…
考えてみると昔から現在にいたるまで、 家庭や学校で「お金について」きちんと学ぶことはほぼないですよね。 日本ではお金の話を避ける傾向があるらしく、 子どものうちからお金についての正しい知識を得られないという実情があるよう。 子どもに教えるはず…
クローン病として食事に気をつける中で、いかに「簡単で・美味しく・栄養が取れるか」ということを大切にしています。 www.yukimaruko.com そこで今回は、食欲がない時におすすめしたい「豆乳きなこバナナスムージー」の作り方を紹介しますよ！ 作り方 暑い…
クローン病にとって腹痛や下痢の次に頻繁に現れる症状と言えば「口内炎」ではないでしょうか。 もちろん、口内炎が出来る原因は病気から来るものばかりでなく、体力低下・ビタミン欠乏・ストレスなどによる場合もあります。 しかしクローン病患者としては口…
完治する治療薬がないクローン病で最も気をつけなければならないのが「食事」。 主治医の先生によっては「エレンタールを使った栄養療法をメインにする」のと「緩解期ならば普通に食事をして構わない」という考え方に分かれるようです。 どちらにしても自分…
「腹は痛いが人生を楽しく！」というモットーを掲げている私は国の難病指定にもなっているクローン病患者。 病名の確定診断がされてからは５年ほどですが、その３倍は腹痛人生を歩いてきました。 これからその経験とか考えたこととかを、記事にしていこうと…
インドア派だとどうしても運動不足が気になってしまいます。 健康のためにも適度に運動しなきゃなーと思っても、いまいちやる気が出ない…… 運動器具でもあれば楽しんで続けられるかもしれないと考えたので 今回は、健康と体力UPのために家庭用運動マシンを購…
今は自分の好きなこと・得意なことが収入に繋がりやすい時代。 趣味がこうじて、ハンドメイドグッズがなかなかいい収入源になっている人もいます。 そんなハンドメイドの中でもおしゃれで人気があるのがハーバリウムです。 ハーバリウムを作ったり教室を開い…
新しいルノルマンカードを手に入れたら、まずはそのカードがどんなカードなのか質問してみるといいそう。 元々興味があったからルノルマンカードを手に入れたけど、占いに関してはまったくの初心者だし、いわゆる霊感的なものはないわたし。 とりあえず初っ…
今やいつどこで起きてもおかしくない大地震。 常日頃から、避難シミュレーションや備蓄用品の準備と心構えはしっかりしておきたいですよね。 とはいえ、地震が起きた直後にするべき行動について考えたときにいまいち分からない人も中にはいるはず。 そこで今…
超個人的映画レビュー第４弾はこれ！ リュック・ベッソン監督の「フィフス・エレメント」です。 ブルース・ウィリス主演で、「バイオハザード」で有名なミラ・ジョボビッチの出世作として知られる作品。 ジャンルとしては「SFアクション」で1997年公開のフラ…
皆さんは自宅や実家の仏壇に供えるお花はどうしてますか？ ちゃんと生花を供えてるよ！ という人もいれば、すでにプリザーブドフラワーにしてるよ！ という人もいると思います。 生花には生花の良い面があるのですが、どうしても仏壇に供えるとなるといろい…
皆さん、こんにちは！ 雪まる子です。 今年の１月７日から始まった当ブログですが、この記事でとうとう１００記事を達成しました！ 当初はどこまで続けられるか不安でしたが、ここまで来てみると何だかあっという間な気がします。 つたない文章をまとめるの…
いつの間にか肌にトラブルを抱えてしまうことってありませんか。 肌荒れにはいろいろな原因が考えられますが、鏡を見たときにカサカサやポツポツがあると本当にショックですよね。 私は以前、ずっと使っていた化粧水が突然合わなくなって「ピリピリ・赤み・…
ときどき無性に食べたくなるくず餅！ きなこと黒蜜がかかっているものだと似たような和菓子はいくつかありますが、 その中でも関東のくず餅は、食べ応えのある食感がなんとも飽きずに食べられる美味しさがありますよね。 そんな関東のくず餅が「発酵食品」だ…
