冷えにいい食べ物とか飲み物を調べていたときに、 手足の冷えだけじゃなくて、内臓も意外と冷えてるはずだよなぁって 気になってたんですよね。 「冬に手足が氷のように冷える」みたいに分かりやすいものじゃないんですけど、 手のひらをお腹にじっくりあて…
母の日の次にやってくるのはそう、父の日！ みなさん今年の準備はできていますか？ 2019年の父の日は6月16日です。 母の日と父の日は一ヵ月しか離れてないこともあって、母の日用のプレゼントと一緒に父の日用のプレゼントも考えた人もいると思います。 です…
こんにちは、雪まる子です！ 以前書いたルノルマンカード記事ですが、1つにまとめて調べやすくしてみました。 ここの記事はルノルマンカード３６枚の簡単な意味まとめになってます。 ※目次がめっちゃ長いので、あとでまた手直しする……かも？(;^ω^) ルノルマ…
久しぶりのクローン病関連記事を書きます、雪まる子です。 さて、今回のタイトルについてを書く前に基本情報として クローン病である私が結石と偏頭痛持ちでもあることを知っててもらいつつ、 この記事を読んでもらえればな、と思いますよ～。 急に来る偏頭…
４月の頭を過ぎてしばらくすると、東南アジア周辺で冬を過ごした燕（つばめ）が 少しずつ日本へと渡ってくる季節ですね。 燕（つばめ）は去年の巣に戻ってくることあれば、 新たに巣を作る場所を探したりもするそう。 というわけで今回は、そんな燕（つばめ…
発売されてから約２年。 とうとう買ってしまいました、ゼルダの伝説～ブレスオブザワイルド～。 発売当初からゲーム実況などで、その面白さは確認済みでしたが、 なかなか手を出せずにいたんですよね～。 やり始めたらずっとやっちゃうだろうな、と思いまし…
季節の変わり目は天気が良かったり悪かったりしますよね。 特に冬から春に移り変わるときは三寒四温を繰り返してからと言われていますが、 そんな気温差があると起こりやすいのが雷です。 そこで今回は、春雷の意味や別名を調べてみたので 簡単にまとめたも…
春の暖かさとともに段々と季節の花が咲き始めると、 冬を乗り越えた小さな虫たちも少しずつ活動を始めます。 個人的に虫はちょっと苦手ですが、花の側をひらひらと飛んでいる蝶ちょうは 何となく目で追ってしまう不思議な魅力があるものです。 というわけで…
日本では春の草花の1つであるスミレ。 スミレは種類が多くありますが、一般的に「タチツボスミレ」が いわゆるスミレと認識されています。 また、外来種になるとビオラやパンジーもスミレの仲間になっていて 中でもニオイスミレは、ヨーロッパでその香りが好…
以前、身体を温めるのに効果がある飲み物を紹介したので、 www.yukimaruko.com 今回は食べ物を紹介しようと思います。 とはいえ、 身体を温めたいなら温かくして食べればいいと思うよ！ という風に考える人もいると思います。 もちろん、常温～温かくして食…
アラサーになってふと気づくと、「私って友達少ないな……」と感じる人が 少なからずいますよね。 自分の周りで人生の節目を迎える人を多く目にするのもあって、 自分を見つめ直すきっかけになっているのでは？ と思います。 そんな人たちが気になるのは、 友…
こんにちは、雪まる子です。 この記事は特に、 普通の掃除機は重くて滅多に使わない コードレス掃除機が前々から気になってる それなりに使えて、お手頃価格なコードレス掃除機がほしい という人に参考にしてもらいたいなと思います。 ちなみに私は、軽くて…
こんにちは！ で、久しぶりにブログ更新した雪まる子です。 早いものでブログを開設してからあっという間に1年が過ぎてしまいました！ いろいろあった2018年ですが、今回は久しぶり＆新年最初のブログ更新ということで「ブログを開設してから１年で感じた悩…
ナンシー・マイヤーズ監督の「ホリデイ」。 キャメロン・ディアスとケイト・ウィンスレットのW主演で、 クリスマス休暇などの長い休みに互いの家を交換して生活する「ホーム・エクスチェンジ」をテーマにしている作品です。 ジャンルとしては「ロマンティッ…
どーも、雪まる子です！ クローン病を含めて予期せぬ病気になってしまったときには、どうしてもいろんな不安がつきまとってしまうものですよね？ なかでも、友人に病気のことを話すべきか悩むという人も多いと思います。 というわけで今回は、友人に病気を打…
じんましん？ 湿疹？ 普段通り生活していたのに、突然顔にぶつぶつが出来ちゃったことありませんか？ そういうときは洗顔や化粧水が合ってなかったり、紫外線や汗・ストレスによって引き起こされる外的・内的刺激による原因が考えられます。 でも自分にはち…
胃の内視鏡カメラも毎年行っている検査の1つ。 空っぽの胃に口（または鼻）からカメラを入れて消化器官の状態を見る検査です。 前回の小腸造影検査を行った際の体験談につづき、 www.yukimaruko.com 今回は、胃の内視鏡カメラの体験談を紹介します。 ※私は鼻…
何気なく生活している中で、病院にかかるまででもないけど 「近ごろ身体や気分的にちょっとした不調が気になる」というときはありませんか？ そういった身体からのシグナルは 身体の内側（内臓）の冷えが原因になっている場合があります。 そんな中で、身体…
2002年にライトノベルとして書籍が発売されたアリソンは、何度読み返してもドキドキワクワクする作品の１つ。 一つの大陸の物語シリーズ（全19冊）の最初の作品で、「キノの旅」でも知られる時雨沢恵一さんの著書です。 この本を知ったのはアニメ化されてい…
クローン病という確定診断がおりた年から毎年行っている検査の１つが小腸造影検査。 バリウムを飲んで小腸をX線撮影する検査なのですが、何度検査をしてもバリウムを飲まなきゃいけないのはとても憂うつです……。 でもやらなきゃ終わらないので、覚悟を決めて…
以前、もちもちなクレープ生地を作る方法をまとめた記事を書きました。 ↓それがコチラ↓ www.yukimaruko.com 生地にポイントを絞った内容でしたが、焼くという工程も意外と難しいですよね。 誰だって美味しくてきれいなクレープを焼き上げたい！ ということで…
つい先日、ダイソーで見つけたこれ。 カンロのナッツボンというキャンディ。 私は初めて見た商品だったのですが、1968年生まれとなっていて意外と歴史があるよう。 数ある商品が並べられた飴の中でも何だか目を惹いたので、思わず購入！ パッケージの写真を…
占いとか診断モノ（もちろん無料のヤツ）が好きな私。 暇つぶしでやりつつ、時には自己分析の参考にするときもありますが、こういうのって楽しいですよねー！ 進化版動物占い、意外と当たってて楽しい(*´ω｀*)— 雪まる子 (@_yukimaruko) 2018年8月18日 随分…
まぁ、本心じゃなく口ぐせになっちゃってる人もいるかもしれませんけどね。 というのも、先日の話――。 知り合いの人の手料理を初めて食べることになった私「(純粋に)わぁー美味しそー！」これに敏感に反応した知り合い「……美味しそうじゃなくて美味しいんだ…
気をつけても突然やって来るときは来てしまう腹痛と便意……！ 一生の付き合いだから仕方がないと諦めても、外出の度に腹痛や便意に振り回されてトイレに駆け込むのはストレスが溜まってしまいます。 何より、こういう問題は「出掛ける意欲」や「友人との付き…
考えてみると昔から現在にいたるまで、 家庭や学校で「お金について」きちんと学ぶことはほぼないですよね。 日本ではお金の話を避ける傾向があるらしく、 子どものうちからお金についての正しい知識を得られないという実情があるよう。 子どもに教えるはず…
クローン病として食事に気をつける中で、いかに「簡単で・美味しく・栄養が取れるか」ということを大切にしています。 www.yukimaruko.com そこで今回は、食欲がない時におすすめしたい「豆乳きなこバナナスムージー」の作り方を紹介しますよ！ 作り方 暑い…
クローン病にとって腹痛や下痢の次に頻繁に現れる症状と言えば「口内炎」ではないでしょうか。 もちろん、口内炎が出来る原因は病気から来るものばかりでなく、体力低下・ビタミン欠乏・ストレスなどによる場合もあります。 しかしクローン病患者としては口…
完治する治療薬がないクローン病で最も気をつけなければならないのが「食事」。 主治医の先生によっては「エレンタールを使った栄養療法をメインにする」のと「緩解期ならば普通に食事をして構わない」という考え方に分かれるようです。 どちらにしても自分…
「腹は痛いが人生を楽しく！」というモットーを掲げている私は国の難病指定にもなっているクローン病患者。 病名の確定診断がされてからは５年ほどですが、その３倍は腹痛人生を歩いてきました。 これからその経験とか考えたこととかを、記事にしていこうと…
