自分のスキルや人間力を高めたいときには内面を磨くことが有効です。 ですが、そのために「なんでもいいから」資格や習い事に手をつけてしまうのはストップ！ 下手すると自分にとって必要ない資格や習い事の勉強をしてしまい、時間のムダになってしまう可能…
年末年始の食事、とりわけそのメニューと準備は非常に悩みます。 １つ言えるのは「年の終わり、新しい年の始まり」だからって手作り料理だけにこだわる必要はないということ。 むしろ、年末年始だからこそ簡単にできるものを用意しませんか？ 準備と買い出し…
初心者がルノルマンカードを知りたいと思ったときに頼りにしたいのは、専門家による解説書です。 ネットにもルノルマンカードについての情報はありますが、当然専門家による解説書の方が詳しく書かれてあるので勉強になることが多いです。 ここでは特に初心…
インドア派が体力アップを目的に、アルインコの「エアロマグネティックバイクミニ」を購入してから１年以上が経ちました。 激しい運動は続かないだろうしそもそも運動苦手だけど、そろそろ足腰きたえるのを習慣にしておかないと将来ヤバいぞってことで購入し…
フランスの焼き菓子「カヌレ」は広く知られる存在になってきましたが、地方ではまだまだ「近所に売っているお店がない」場合が多いものです。 とはいえ、今はネットショップで本格的なカヌレを注文することができます。 そこで今回は「楽天でお取り寄せでき…
ブログをはじめてからお名前.comの有料ドメインを使っている私ですが、「[明日11時まで]（ドメイン名）に更新割引クーポンが発行されました」という件名のメールが届きました。 お名前.comのメール多すぎ問題は結構有名な話ですが、今使っているドメインのク…
私たちの周りにはあらゆる「物」がありますが、大事にあつかえていますか？ コップをテーブルに置くときやドアを閉めるときなど、日常生活の中で「人」以上に「物」と接する場面は多いものです。 そうなると、 ほぼ無意識の中にある「物」のあつかい方に、そ…
偏頭痛の痛みってほんとにつらいです。 目の奥からズーンと来るし、脈拍に合わせてズキンズキンするし、しまいには吐き気にも見舞われる始末。 何度も経験してると偏頭痛が来るのがほんと怖い……。 とはいえ、今までうまく対処したり痛くならないように回避す…
ナンシー・マイヤーズ監督の「ホリデイ」。 キャメロン・ディアスとケイト・ウィンスレットのW主演で、 クリスマス休暇などの長い休みに互いの家を交換して生活する「ホーム・エクスチェンジ」をテーマにしている作品です。 ジャンルとしては「ロマンティッ…
先日、偶然目にした「幼いおばさん」という言葉。 アラサーの自分としては、なかなか胸に刺さる言葉だなぁと思いました。 「幼いおばさん」というのは他人からみた評価なので、自分では確かめようもないんですが、そういう評価をされたときにはショックで膝…
気品がある人は所作や言葉遣い、身だしなみがきれいで清潔感があるものです。洗練されているなぁという印象がありますよね。 とは言っても、そういった部分のみで気品は出せません。 大事なのは自分の内面もきちんと磨いていくことだよー！ ということですね…
日々の生活に身体を動かすちょっとした運動を取り入れてみると、身体の調子だけでなく、頭や気分もすっきりします。 ちょっとした運動と言えばウォーキングや筋トレなどがありますが、呼吸を整えてゆっくり身体をストレッチしていくヨガも気になるものですよ…
品の良さは育ちの良さからにじみ出るものだと思いがちですが、育ちが良かろうが悪かろうがすべての人がそうとも言えないのが不思議なところ。 そういうわけで持って生まれた性格うんぬんは抜きにして、 品の良さにお金のあるなしは関係ないんじゃない？ って…
言葉遣いって意外と侮れなくて、ちょっとしたときにその人の素が出やすいものですよね。 くだけた言葉は時に親しみやすさを感じさせますが、TPOに合わせた言葉遣いが出来れば損はないと言えます。 だって、 きれいな言葉遣いができる人に悪い印象ってもたな…
大人だなぁと思う特徴の１つに、「落ち着いている」というものがあります。 落ち着いている人は精神年齢が高いというのが定番ですけど、 感情的にならずに物事を考えられるのが結果的に「＝大人」として結びついているのかなと思います。 それでふと、 落ち…
小さいころから親によく言われてきた「アリとキリギリス」の話。 覚えている範囲で簡単にまとめると、 アリは冬に向けて暑い日もコツコツと食料を蓄えるために働く キリギリスはそんなアリを横目に毎日音楽を奏でてのんびり過ごしていた 冬になって何の準備…
ルノルマンカードをこれからはじめようかなと思う人は特に、どのカードを使おうかで悩むことも多いかと思います。 基本的に、はじめて使うならシンプルな絵柄の方が分かりやすいと言われてますが すでにカードを持っている人でも、 普段の練習用とは別に変わ…
人生の中でアラサー（おおよそ25～35歳）はライフスタイルが大きく変わりやすい時期ですよね。 そしてどのライフスタイルの変化にも１番関わってくる問題が、お金です。 中には、 給料少ないのに出費は多いし、全然お金なんて貯まんないよ…！ と頭をかかえる…
今の時代、着物の着付けを知らなくても困らないのが普通ですよね。 そうは言っても女性の習い事として着物の着付けを習いたいという人は意外と多いんです。 とはいえ、 着付けを習って何の役に立つの？ と疑問に思う人もいるかと思います。 この記事はそんな…
夢と希望とちょっぴりの欲望（笑）をもってブログを始めたのが約１年半前。 はじめはアドセンスやPVを上げるために毎日記事を更新して、 ブログで収益を出してみることに重きを置いた３か月。 おかげで少額ながらも、ブログで稼げる驚きと喜びを味わうことが…
潰瘍性大腸炎・クローン病などの炎症性疾患を持つ人を悩ませる1つである「食事」。 個人の症状によって、どの食べ物が合うか合わないかは変わってくるので、長い目で自分の症状に合った食事を見つけていく必要があります。 消化しやすいように調理方法を工夫…
若いときは平気だったと言っても、仕事でデスクワークや頭脳労働が多い人だと特に 年齢を重ねれば体力・筋力は減る一方ですよね。 もちろん、ちゃんと分かってはいるんですよ？ 健康のためには適度な運動はした方がいいですし、 身体を動かせば頭がスッキリ…
この記事は、素人が練習でルノルマンカードに聞いてみたことを一覧にしてまとめたものです。 カードを読む力はまだまだですが、気になるものは各リンクから覗いてみてください。 ルノルマンカードに聞いてみたこと（人付き合い編） ルノルマンカードに聞いて…
今年はいつもより雨の日が続いててやんなっちゃいますね！ 洗濯物も乾かないし、気分もいまいち憂うつだし…… 何よりぐずついた天気だと通勤・通学の気分がいつも以上に下がっちゃいます。 雨の日だからこそ、気分を上げたい！ というわけで今回は、雨の日の…
【2020.1.1更新】 人生の転機や節目を迎えたときに「自分に合った働き方」を考えてみる意味はとても大きいものがあります。 働き方を考えてみるといろんな葛藤や悩みがあるものですが、今は働き方に多くの選択肢と情報があります。見方を変えれば、１人ひと…
【2019.10.20更新】 冷えにいい食べ物とか飲み物を調べていたときに、「手足の冷えだけじゃなくて、内臓も意外と冷えてるはずだよなぁ」って気になってたんですよね。 「冬に手足が氷のように冷える」みたいに分かりやすいものじゃないんですけど、手のひら…
【2019.10.22更新】 こんにちは、雪まる子です！ 以前書いたルノルマンカード記事ですが、1つにまとめて調べやすくしてみました。 ここの記事はルノルマンカード３６枚の簡単な意味まとめになってます。 ルノルマンカード１番～３６番の意味まとめ １番 「騎…
久しぶりのクローン病関連記事を書きます、雪まる子です。 さて、今回のタイトルについてを書く前に基本情報としてクローン病である私が結石と偏頭痛持ちでもあることを知っててもらいつつ、この記事を読んでもらえればな、と思います。 急に来る偏頭痛は本…
４月の頭を過ぎてしばらくすると、東南アジア周辺で冬を過ごした燕（つばめ）が 少しずつ日本へと渡ってくる季節ですね。 燕（つばめ）は去年の巣に戻ってくることあれば、 新たに巣を作る場所を探したりもするそう。 というわけで今回は、そんな燕（つばめ…
発売されてから約２年。 とうとう買ってしまいました、ゼルダの伝説～ブレスオブザワイルド～。 発売当初からゲーム実況などで、その面白さは確認済みでしたが、 なかなか手を出せずにいたんですよね～。 やり始めたらずっとやっちゃうだろうな、と思いまし…
