まぁ、本心じゃなく口ぐせになっちゃってる人もいるかもしれませんけどね。 というのも、先日の話――。 知り合いの人の手料理を初めて食べることになった私「(純粋に)わぁー美味しそー！」これに敏感に反応した知り合い「……美味しそうじゃなくて美味しいんだ…
気をつけても突然やって来るときは来てしまう腹痛と便意……！ 一生の付き合いだから仕方がないと諦めても、外出の度に腹痛や便意に振り回されてトイレに駆け込むのはストレスが溜まってしまいます。 何より、こういう問題は「出掛ける意欲」や「友人との付き…
考えてみると昔から現在にいたるまで、家庭や学校で「お金について」きちんと学ぶことはほぼないですよね。 日本ではお金の話を避ける傾向があるらしく、子どものうちからお金についての正しい知識を得られないという実情があるよう。 子どもに教えるはずの…
クローン病として食事に気をつける中で、いかに「簡単で・美味しく・栄養が取れるか」ということを大切にしています。 www.yukimaruko.com そこで今回は、食欲がない時におすすめしたい「豆乳きなこバナナスムージー」の作り方を紹介しますよ！ 作り方 暑い…
クローン病にとって腹痛や下痢の次に頻繁に現れる症状と言えば「口内炎」ではないでしょうか。 もちろん、口内炎が出来る原因は病気から来るものばかりでなく、体力低下・ビタミン欠乏・ストレスなどによる場合もあります。 しかしクローン病患者としては口…
完治する治療薬がないクローン病で最も気をつけなければならないのが「食事」。 主治医の先生によっては「エレンタールを使った栄養療法をメインにする」のと「緩解期ならば普通に食事をして構わない」という考え方に分かれるようです。 どちらにしても自分…
「腹は痛いが人生を楽しく！」というモットーを掲げている私は国の難病指定にもなっている「クローン病」患者。 病名の確定診断がされてからは５年ほどですが、その３倍は腹痛人生を歩いてきました。 これからその経験とか考えたこととかを、記事にしていこ…
インドア派だとどうしても運動不足が気になってしまいます。 健康のためにも適度に運動しなきゃなーと思っても、いまいちやる気が出ない…… 運動器具でもあれば楽しんで続けられるかもしれないと考えたので 今回は、健康と体力UPのために家庭用運動マシンを購…
今は自分の好きなこと・得意なことが収入に繋がりやすい時代。 趣味がこうじて、ハンドメイドグッズがなかなかいい収入源になっている人もいます。 そんなハンドメイドの中でもおしゃれで人気があるのが「ハーバリウム」です。 ハーバリウムを作ったり教室を…
新しいルノルマンカードを手に入れたら、まずはそのカードがどんなカードなのか質問してみるといいそう。 元々興味があったからルノルマンカードを手に入れたけど、占いに関してはまったくの初心者だし、いわゆる霊感的なものはないわたし。 とりあえず初っ…
今やいつどこで起きてもおかしくない大地震。 常日頃から、避難シミュレーションや備蓄用品の準備と心構えはしっかりしておきたいですよね。 とはいえ、地震が起きた直後にするべき行動について考えたときにいまいち分からない人も中にはいるはず。 そこで今…
超個人的映画レビュー第４弾はこれ！ リュック・ベッソン監督の「フィフス・エレメント」です。 ブルース・ウィリス主演で、「バイオハザード」で有名なミラ・ジョボビッチの出世作として知られる作品。 ジャンルとしては「SFアクション」で1997年公開のフラ…
皆さんは自宅や実家の仏壇に供えるお花はどうしてますか？ ちゃんと生花を供えてるよ！ という人もいれば、すでにプリザーブドフラワーにしてるよ！ という人もいると思います。 生花には生花の良い面があるのですが、どうしても仏壇に供えるとなるといろい…
皆さん、こんにちは！ 雪まる子です。 今年の１月７日から始まった当ブログですが、この記事でとうとう１００記事を達成しました！ 当初はどこまで続けられるか不安でしたが、ここまで来てみると何だかあっという間な気がします。 つたない文章をまとめるの…
いつの間にか肌にトラブルを抱えてしまうことってありませんか。 肌荒れにはいろいろな原因が考えられますが、鏡を見たときにカサカサやポツポツがあると本当にショックですよね。 私は以前、ずっと使っていた化粧水が突然合わなくなって「ピリピリ・赤み・…
ときどき無性に食べたくなるくず餅！ きなこと黒蜜がかかっているものだと似たような和菓子はいくつかありますが、 その中でも関東のくず餅は、食べ応えのある食感がなんとも飽きずに食べられる美味しさがありますよね。 そんな関東のくず餅が「発酵食品」だ…
超個人的映画レビュー第３弾はこちら！ フィリップ・ノイス監督の「ソルト」です。 アンジェリーナ・ジョリー主演で、2010年に公開されたスパイアクションものになります。 鑑賞したきっかけ 簡単なあらすじ 見て感じたこと 鑑賞したきっかけ 基本的にアンジ…
いよいよ梅雨本番ですね！ 皆さんは、どんな雨対策をしていますか？ ジメジメ憂うつな気分になる日々がしばらく続くのは分かっているので、雨の日はなるべく気分が上がるような気持ちになりたいですよね。 今回は、雨の日が便利で楽しくなるだろうレイングッ…
５～６月は紫外線が特に気になってくる季節！ 普段より念入りにスキンケアをしなきゃ、と鏡を覗いて……あ、あれ？ 何だか昔より毛穴が目立ってる気がする！ と思ったことありませんか。 今回は、毛穴が開く原因の一つである紫外線の予防やケアを紹介しますよ…
日本人のソウルフードのひとつ、和食！ 健康のためにも理想とするべき食事なのは分かっているけど、つい手軽な洋食に手が伸びたりしてしまいますよね。 以前、乳酸菌などの善玉菌が美容と健康の要である腸内環境を整える働きを持つことに関連して www.yukima…
超個人的映画レビュー第２弾はこちら！ フランシス・ローレンス監督の「コンスタンティン」です。 キアヌ・リーブスが主演で、アメリカンコミック「ヘルブレイザー」を原案にアメリカで制作されたものになります。2005年に公開。 鑑賞したきっかけ 簡単なあ…
一口に「ルノルマンカード占い」と言っても、いくつかの占い方があります。それは占う内容だったり、深く読み込みたいかどうかでその都度変わるものですよね。 この記事では＜ルノルマンカード「５カード」での占い方＞と＜練習リーディング問題として、「結…
日々の出費はもちろんのこと、今の生活を維持していくことだけで精一杯！ 毎月消えていく出費のうち、後回しにしがちなのは「年金」ではないでしょうか。 ※社会保障が充実している公務員や企業で正社員で働いている方は、就職＝年金（この場合は厚生年金）に…
七転び八起きの痛み……! 尿路結石はまさに耐え難い痛みというものを表していますよね。 健康のために青汁を飲み始めた矢先に……という経験をした人もいるはず。 青汁は苦味成分があるから、もしかしてそれが原因で「結石」になってる……！？ と不安になることも…
超個人的映画レビュー第１弾はこちら！ フロリアン・ヘンケル・フォン・ドナースマルク監督の「ツーリスト」です。 2005年に公開されたフランス映画「アントニー・ジマー」をドナースマルク監督がハリウッドでリメイクしたもの。2010年公開。 ジョニー・デッ…
皆さん、シュークリームを作ったことってありますか？ シュークリームは難しそうだから作ったことない、という方も多いと思います。 作ったことがある人は、「どうしても膨らまなくて上手く作れなかった」とか「この前は上手く出来たのに今回は失敗しちゃっ…
ヨーグルトは美容と健康を作る身近な食品のひとつ！ ヨーグルトと一口に言っても、含まれている乳酸菌などの善玉菌が美容と健康の要である腸内環境を整える働きを持つのはよく知られていますよね。 とはいえ、身体に良いものでも食べすぎ・飲みすぎ・取りす…
超個人的読書レビュー第２弾はこれ！ 瀧羽麻子さん著書「株式会社ネバーラ北関東支社」です。 単行本として出版されていたものの文庫版。本編の他、本編に登場する女の子の高校生時代が描かれた書き下ろし短編小説「はるのうららの」が収録されています。 手…
２０１８年の父の日は６月１７日！ つい一月ほど前が母の日だったので、あっという間という気もしますがそのときに父の日用のプレゼントを考えた人もいたんじゃないでしょうか？ でも、意外と父の日って何を贈っていいか悩みますよね。 そこで今回は父の日に…
あ～不味い！ もう一杯！ 青汁と言えば、このフレーズでおなじみですよね。 （え。知らない人いる……？ せ、世代間ギャップかな） 昔よりは飲みやすいよう改善されているとはいえ、苦いのと青臭いのはまだちょっと気になってしまいます。 そこで今回は、青汁…
