寝るときに足がむずむずして、なかなか寝られないときってありませんか？ むずむず脚症候群っぽいなぁと思いつつ、足をマッサージしたり動かしたりして気をそらすんですが、調べてみるとどうやら「鉄分」が足りない可能性もあるそう。 というわけで、寝ると…