ユキマルコロク

食と暮らしの雑記ブログ。

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暮らし

【備蓄品】野菜がとれる非常食はどんなものがある?

長期保存食で有名なものは、アルファ米や缶詰パンなどですが、避難や物流が止まることが長く続くと「ビタミン不足」で体調をくずしてしまうこともあります。そこで大事になってくるのだ「野菜」や「フルーツ」の非常食です。

【本の断捨離】本を手放す基準を決めるコツ!

本やマンガっていつのまにか増えてしまって、置いておく場所がない! なんてことがありますよね。 そういった本の中には、もう読んでいなかったり手放してもいいかなという本がある場合が多いです。この際に思い切って「本の断捨離」をしてみるのがおすすめ…

【使用感】ムシューダ「まとめて防虫カバー」を使ってみた。

クリーニングをかけても、しばらくするとカビてしまう「礼服・喪服・ジャケット・コート」。 カビを発生させないため、防虫・防カビ剤が効く空間を作りたかったので「ムシューダ まとめて防虫カバー」を購入してみました。 今回は購入~設置までの使用感をレ…

【カビさせないぞ】 礼服・喪服・ジャケット・コートの保管方法を見直してみた。

着る機会が少ないとはいえ、「礼服・喪服」にカビが生えててがっくり来たことありませんか? 礼服や喪服のほかにも、ジャケット・コート・スーツ・フォーマルドレスなどにカビが生える度にクリーニング代がものすごい……! 日本に湿気がある限り「カビる」の…

【自力でもできた】外壁のコケを落とす方法とは?|注意点も紹介!

外壁についた緑色のコケはいつのまにか広がっていたり、濃くなっていたりで大変! 「きれいに掃除したい」のに、外壁の掃除は気をつけないと壁を傷つけてしまうこともあるそうで下手なことはできません。 (プロに頼めば間違いないですが、実際お金も気にな…

【省スペースで室内運動】エアロバイクは体力UPに効果あり?【運動不足改善】

運動不足だなぁと分かっていても、外に出てウォーキングやランニングする気持ちにまではなれないことってありませんか? 運動しないと年々体力も筋力も落ちていくとはいえ、気合い入れて集中してやるというより、足腰だけでも無理なく鍛える習慣を作っておき…

【ストレス?】偏頭痛の原因と痛くなる前に回避する方法【なった場合の対処法も】

偏頭痛の痛みってほんとにつらいです。 目の奥からズーンと来るし、脈拍に合わせてズキンズキンするし、しまいには吐き気にも見舞われる始末。 何度も経験してると偏頭痛が来るのがほんと怖い……。 とはいえ、今までうまく対処したり痛くならないように回避す…

地震が来たら忘れずにしておきたい5つのこと【自宅被災】

今やいつどこで起きてもおかしくない大地震。 常日頃から、避難シミュレーションや備蓄用品の準備と心構えはしっかりしておきたいですよね。 とはいえ、地震が起きた直後にするべき行動について考えたときにいまいち分からない人も中にはいるはず。 そこで今…