気ままな放浪女子

~【腹は痛いが人生は楽しく!】がモットーの雑記ブログ~

「美味しそう」じゃダメですか……?

まぁ、本心じゃなく口ぐせになっちゃってる人もいるかもしれませんけどね。 というのも、先日の話――。 知り合いの人の手料理を初めて食べることになった私「(純粋に)わぁー美味しそー!」これに敏感に反応した知り合い「……美味しそうじゃなくて美味しいんだ…

【クローン病】備えあれば憂いなし。外出先での不安なトイレ問題! 

気をつけても突然やって来るときは来てしまう腹痛と便意……! 一生の付き合いだから仕方がないと諦めても、外出の度に腹痛や便意に振り回されてトイレに駆け込むのはストレスが溜まってしまいます。 何より、こういう問題は「出掛ける意欲」や「友人との付き…

お金を知れば生きやすくなる。人生に必要なお金の知識とは?

考えてみると昔から現在にいたるまで、家庭や学校で「お金について」きちんと学ぶことはほぼないですよね。 日本ではお金の話を避ける傾向があるらしく、子どものうちからお金についての正しい知識を得られないという実情があるよう。 子どもに教えるはずの…

【クローン病】食欲ない時は「豆乳きなこバナナスムージー」がおすすめ!

クローン病として食事に気をつける中で、いかに「簡単で・美味しく・栄養が取れるか」ということを大切にしています。 www.yukimaruko.com そこで今回は、食欲がない時におすすめしたい「豆乳きなこバナナスムージー」の作り方を紹介しますよ! 作り方 暑い…

【クローン病】のどが痛い! これも口内炎!?

クローン病にとって腹痛や下痢の次に頻繁に現れる症状と言えば「口内炎」ではないでしょうか。 もちろん、口内炎が出来る原因は病気から来るものばかりでなく、体力低下・ビタミン欠乏・ストレスなどによる場合もあります。 しかしクローン病患者としては口…

【クローン病】食事は適度に気をつけてストレスフリー!

完治する治療薬がないクローン病で最も気をつけなければならないのが「食事」。 主治医の先生によっては「エレンタールを使った栄養療法をメインにする」のと「緩解期ならば普通に食事をして構わない」という考え方に分かれるようです。 どちらにしても自分…

クローン病の原因と症状! 私の場合はこれだ!

「腹は痛いが人生を楽しく!」というモットーを掲げている私は国の難病指定にもなっている「クローン病」患者。 病名の確定診断がされてからは5年ほどですが、その3倍は腹痛人生を歩いてきました。 これからその経験とか考えたこととかを、記事にしていこ…

運動苦手なインドア派が体力UPを目指すために「エアロマグネティックバイクミニ」を買ってみた。

インドア派だとどうしても運動不足が気になってしまいます。 健康のためにも適度に運動しなきゃなーと思っても、いまいちやる気が出ない…… 運動器具でもあれば楽しんで続けられるかもしれないと考えたので 今回は、健康と体力UPのために家庭用運動マシンを購…