ユキマルコロク

食と暮らしの雑記ブログ。

2022-08-14から1日間の記事一覧

【罪悪感なし】低糖質のおやつのおすすめジャンルとは?

小腹が空いたときのおやつには、何を食べていますか? 甘いお菓子やジャンクフードはおいしいんですけどね……。食べすぎるのも体に悪い。 でもだからといって、おやつを我慢しているとストレスで他のものを食べすぎてしまうという悪循環に! そんなお腹も口も…