今やいつどこで起きてもおかしくない大地震。 常日頃から、避難シミュレーションや備蓄用品の準備と心構えはしっかりしておきたいですよね。 とはいえ、地震が起きた直後にするべき行動について考えたときにいまいち分からない人も中にはいるはず。 そこで今…

皆さん、こんにちは！ 雪まる子です。 今年の１月７日から始まった当ブログですが、この記事でとうとう１００記事を達成しました！ 当初はどこまで続けられるか不安でしたが、ここまで来てみると何だかあっという間な気がします。 つたない文章をまとめるの…

フィリップ・ノイス監督の「ソルト」です。 アンジェリーナ・ジョリー主演で、2010年に公開されたスパイアクションものになります。 // リンク 鑑賞したきっかけ 簡単なあらすじ 見て感じたこと 視聴したい場合はAmazonがおすすめ 鑑賞したきっかけ 基本的に…

【2019.12.11更新】 日本人のソウルフードのひとつ、和食！ 健康のためにも理想とするべき食事なのは分かっているけど、つい手軽な洋食に手が伸びたりしてしまいます。 以前書いた、乳酸菌の記事に関連して www.yukimaruko.com 今回は「和食にも乳酸菌が含ま…

フランシス・ローレンス監督の「コンスタンティン」です。 キアヌ・リーブスが主演で、アメリカンコミック「ヘルブレイザー」を原案にアメリカで制作されたものになります。2005年に公開。 // リンク 鑑賞したきっかけ 簡単なあらすじ 見て感じたこと 視聴し…

【2019.12.7更新】 シュークリームを作ったことがある人に多い失敗は、「シュー生地がうまく膨らまない」ことです。 今回は、シュークリームが失敗してしまう５つの原因を書きだしてみます。 膨らまない原因はこれかも？ 卵とバターは常温にしてる？ しっか…

【2019.12.11更新】 ヨーグルトは美容と健康を作る身近な食品のひとつ！ ヨーグルトと一口に言っても、含まれている乳酸菌などの善玉菌が美容と健康の要である腸内環境を整える働きを持つのはよく知られていますよね。 とはいえ、身体に良いものでも食べすぎ…

【2019.12.11更新】 昔よりは飲みやすいよう改善されているとはいえ、苦いのと青臭いのはまだちょっと気になってしまいます。 そこで今回は、青汁にオレンジジュースを混ぜると飲みやすかったので紹介します。 健康食品と言えば、まず青汁！ 青汁の飲み方は…