若いときは平気だったと言っても、仕事でデスクワークや頭脳労働が多い人だと特に 年齢を重ねれば体力・筋力は減る一方ですよね。 もちろん、ちゃんと分かってはいるんですよ？ 健康のためには適度な運動はした方がいいですし、 身体を動かせば頭がスッキリ…